因為我是個沒有吃零食會憂鬱的類型，

由於也沒有想練出甚麼大肌肉，

就是只想維持標準體型，

所以在各家超市打轉多年後，

分享一下我精挑細選的零食系列XD

熱量不算太高，不吃多的話基本上還是可以的

蝦味先

主打無油炸，1包大概落在280大卡，不過因為我本人不愛吃，

所以雖然份量多但不會買來吃XD

樂事九州海苔洋芋片

基本上只要餅乾類的，熱量都比較高，建議可以選像這種樂事的減熱量洋芋片。

1包是242卡，洋芋片來說熱量算還可以。

浪味先其實熱量也不高，最近新推出的快車肉乾也才200多大卡，

也不算太高，全家有看到。

家樂福辣味半切海苔

一整包熱量差不多也是才將近200大卡，而且蠻大片的，份量也多。

萬歲牌蔥燒辣小魚花生隨手包(家樂福也有小包裝的)

一包也是204大卡，適合嘴饞的時候嗑一下，除了鈉含量稍微高一點點。

全聯零卡大果凍

上面是標註將近0卡，應該是一些人工的，

偶爾吃應該還好，就跟一般正常的一樣味道有甜。

光南文具批發 豆干系列(沒有圖片)

建議是買那種甘絲或是條狀的，熱量比較低一點大概2~300卡

那種滷肉的沙茶的都爆表，建議不要。

全家有出家樂氏香甜玉米片跟巧克力口味，因為是小包裝的，

所以一盒才100左右大卡，雖然大包比較划算，但是會無法控制(嗑不停)

全家、家樂福歐維氏85%醇黑巧克力

一包裡面有八片，總共大概快300大卡而已，以巧克力來說應該算蠻低了。

而且不一定要一次吃完，個人覺得CP值還不錯。

全家超大葡萄乾

熱量在150卡左右，小包裝的比較好控制份量，

嘴饞的時候也很適合嗑一下。

掬水軒黑糖口糧棒

熱量在210大卡左右，原味的不知道為什麼熱量比較高，

整片也不能買一片熱量也是爆表，建議買這種的比較好。

以上大概是目前想到的，

之後有機會在分享其他的~